Бокс

Бокс – это контактный вид спорта, целью которого является нанесение друг другу ударов кулаками в специальных перчатках.

Хотя кулачные бои были представлены даже на Античных Олимпийских играх, бокс официально признали видом спорта лишь в 1900 году.

boksЧаще всего раунды длятся 3 минуты, а бой состоит из 3-12 раундов. Бой может быть остановлен досрочно в случае нокаута (когда поверженный соперник не поднимается в течение 10 секунд) или при получении травмы, с которой не возможно дальше продолжать поединок. Если же до конца последнего раунда выстояли оба участника, то победитель определяется судьями по количественному перевесу в очках. Рефери (судья на ринге) имеет особые функции – он следит за нарушениями, отсчитывает нокдауны (когда боксер после удара опирается о ринг третьей точкой опоры – ладонь, колено и т.п.). Правилами запрещено удерживание и толкание партнера, нанесение ударов ниже пояса, в спину, в заднюю часть головы и шеи, в область почек. К тому же нельзя бить ничем, кроме кулаков в боксерских перчатках. Также боксеры должны подчиняться указаниям рефери, в случае нарушения правил он может назначить предупреждение, снятие очков или даже дисквалификацию.

Во время соревнований всех участников делят на 10 весовых категорий. В боксе существует множество стилей (тактика ведения боя). Наиболее распространенные – аутфайтер (стремится сохранить максимальное расстояние до соперника), боксёр-панчер (пытается вести бой на средней дистанции), свормер или инфайтер (ведет бой с близкого расстояния).

Так как удары наносятся лишь кулаками, то эту часть тела необходимо максимально защитить от травм. Для этого чаще всего под боксерские перчатки наматывают бинты. Перед началом спарринга участники договариваются о весе самих перчаток (от этого зависит сила удара). Для снижения травматизма зубов, десён и самой челюсти боксеры надевают капу (изготовлена из гибкой пластмассы, надевается на зубы).